記者葉建雄/金城報導
金門縣長陳福海向來關心婦女健康,為響應國際關心女性心血管健康行動「Go Red for Women(為女著紅)」,於今日手持「貧血不輕忽女人心安護」紅色標語板,藉此促進社會對女性心血管健康之重視,同時也呼籲女性,若有貧血症狀千萬別輕忽,應盡早就醫對症治療,以確保心血管健康!
台灣自2016年起為響應國際關心女性心血管健康行動,每年3月的第2個星期五為「為女著紅日」,7年來已有超過50個國家參與並獲得衛生福利部國民健康署、中華民國心臟基金會、醫學會及企業的支持。2023年以「貧血-女人心最重要的小事」為主題,呼籲女性朋友關心自己是否有貧血的徵狀。
金門縣衛生局表示女性因生理結構不同於男性,經歷經期血液流失,懷孕鐵質需求增加,分娩出血等,因而較易發生貧血問題,根據國民健康署2017-2020年「國民營養健康狀況變遷調查」結果顯示,我國育齡婦女(15-49歲)貧血盛行率為19.08%,即約每5名育齡婦女就有1名貧血,然女性卻也容易因太過習以為常,或症狀短暫恢復快便認為不嚴重,而忽略貧血帶來的健康警訊。貧血常見徵狀包括,頭暈、頭痛、臉色蒼白、疲倦、體力變差、容易喘、心悸等;若長期處於貧血狀態,對於心臟也是一種負擔,容易導致心臟衰竭等病症,身體處於嚴重貧血的狀態,無法正常運輸血氧,將可能導致各器官受損,包括腦部、腦受損、失智症的風險都將提高,最嚴重的情況則可能造成死亡。在日常飲食中建議多加攝取「動物性鐵質」食物較容易吸收,例如紅肉、肝臟類等;對於素食者而言,可採含有豐富「植物性鐵質」的食物,例如芝麻、堅果、豆腐等,以降低貧血風險。
金門縣長陳福海表示,除了響應國際關心女性健康行動,在這屬於女性的月份裡,肯定女性對家庭、職場的貢獻,呼籲鄉親們一同關心女性健康,提醒女性在忙碌的生活中記得停下來好好檢視自己的身、心、靈,亦或是身為男性的你,也可以藉此機會關心身邊的女性親朋好友,讓身邊的伴侶、家人、朋友們都能擁抱健康生活。
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